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Good Health

몸에 좋은 무의 효능, 8가지

목차1. 위장 강화2. 변비, 장염 예방3. 노화방지, 피부미용4. 감기예방5. 성인병 예방6. 항암 효과7. 독소배출, 숙취해소8. 천연 소화제1. 위장 강화무에는 전분을 분해하는 아밀라아제를 비롯해 단백질을 분해하는 프로테아제, 지방을 분해하는 소량의 리파아제 등 각종 소화효소들이 많이 함유되어 있습니다. 이런 소화효소 덕분에 속이 쓰리거나 더부룩하시다면 무를 드시고 소화를 촉진시켜 보세요.2. 변비, 장염 예방무는 탁월한 배변 효과를 가지고 있어 무즙을 섭취하면 대변 양이 증가하면서 쾌변을 유발합니다.또한 식이섬유가 풍부해 대장의 연동운동을 활발하게 해 변비를 예방하고 장염 예방에도 도움을 줍니다. 특히 무 추출물이 장을 튼튼하게 해 주며 장 건강 회복을 돕고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 좋습니..
정보 2023. 9. 15. 09:00
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