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Good Health

호박씨의 놀라운 효능 효과와 부작용

목차1. 항암작용2. 혈관, 당뇨 개선3. 불면증 예방4. 심장건강, 숙취해소 효능5. 뇌 건강 효능6. 남성 호르몬 증가7. 신장기능 강화8. 뼈건강9. 호박씨 부작용1. 항암작용호박씨는 암예방에 아주 탁월한데요.호박씨를 꾸준히 섭취하시면 호박씨에 함유된 리그난이라는 성분이 대장암, 유방암, 위암, 폐암, 전립선암 등 각종 암의 발병률을 낮추어 줄 수 있습니다.2. 혈관, 당뇨 개선호박씨에 함유된 레시틴 성분과 불포화지방산이 우리 몸의 콜레스테롤 수치를 줄여줘 동맥경화, 고혈압 등의 성인병을 예방하는데 아주 좋다고 합니다. 또한 마그네슘도 풍부하게 함유되어 있어 혈당 수치를 조절하고 당뇨를 개선하는 데 탁월한 효능이 있습니다.3. 불면증 예방호박씨에는 트립토판이라는 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분..
정보 2023. 9. 12. 09:00
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